为宣传普及精神心理健康知识，帮助学生静心减压、舒缓情绪、提升认知、开发潜能，以“美”育“心”提升学生自我幸福感,营造良好的校园心理育人文化氛围，学生工作部于10月21日在心理健康教育中心举办学生朋辈育人实践项目“阳光心理集市”系列“ 写意曼陀罗”心理绘画减压活动，此项活动是第五届“10· 10”精神卫生宣传月活动之一。全校227人报名参加本次活动。

活动前期，学生心理组织“心翔社”认真设计方案，为同学们找取活动素材和准备道具。活动中，同学们选取“减压爱心包”中的各色彩铅用线条、颜色、图案在一个“圆”里描绘内心世界的“秘密花园”，通过不同的色彩选择、笔触运用和图形理解表达心中想法，把心中各种潜在情绪用色彩表达出来。参加活动的同学们表示，“笔下曼陀罗，心中陌上花。”一张张色彩丰富、个性鲜明的绘画作品，就如同学们内心多彩的世界，不同颜色代表了不同情绪，让大家对个体情绪有了新的认知，在全身心投入绘画艺术创作时，开启了与自我内心的深度对话，得到了情绪放松和心理治愈，激活了内在动力和心灵能量，经历了一次愉悦的心理减压旅行。

此次“写意曼陀罗”心理绘画减压活动，是我校以机关能力作风建设“工作落实年”为契机，进一步贴近和满足学生心理需求和期待，创新开展的“阳光心理集市”学生朋辈育人实践项目系列活动，发挥“五育并举”提升学生心理素养的积极作用，将“心育”与“美育”相结合，有效疏导学生不良情绪，多角度塑造学生健康人格；同时，提升学生专注力、想像力和创造力，引导学生在艺术美感疗愈中思考和感受个人成长，不断悦纳自我、完善自我、超越自我，提升自我存在感和爱的能力，调适学业压力，排解人际交往困惑，以更为积极理性平和的心态去面对学习和生活，促进学生身心健康发展和全面成长成才。

供稿：学生处｜编辑：杜娟｜编审：李晓明